O Tvárovej joge:

Tvárova joga je posilňovanie a tvarovanie svalov na tvári. Podobne ako precvičujeme a posilňujeme svaly na tele, môžeme precvičovať aj svaly od krku vyššie. Niekto trávi hodiny vo fitnes centre aby si udržal pekne vyzerajúce a vyšportované telo. S tvárovou jógou Vám stačí pár minút denne a výsledky sa dostavia. Často krát venujeme nášmu telu veľa pozornosti a na našu tvár zabúdame.Je to práve pokožka na našej tvári, na ktorej začíname vidieť prvé známky starnutia a takmer nikdy ju nedokážeme skryť. Tým, že svaly na tvári začneme precvičovať, sa pokožka spevní a vypne, nakoľko je napojená na svaly. Cvičením sa svaly zároveň prekrvujú a tým sa do pokožky dostáva viac kyslíka a žívin. Výsledok je jasnejšia a žiarivejšia pokožka.